指領式纏法的化力和借力

內家拳的掌法攻守全在「纏 法」技術，所以內家是「觸手即纏，隨變而纏」，纏法可以應用方法、變動形態、用技部位、.....等各種方法來分類，所以纏法沒有一定的分類方法，從每一個角度都能談纏法。

就像以使用身體的部位來分，大致可分為「反身大纏，旋肩纏、旋肘纏、旋腕纏、旋指小纏」。

如果以環的方向則可分為正纏、反纏」，如果再細分又可以分為「上下、左右、前後」等各種纏法。

無論纏法有幾種，所有的纏法都有一個特徵，就是使用「指領法」，而不是使用「湧泉法」。

像對法的「推、托、帶、領、戳、砸」，和吞法的「中平肘走化、上翻肘走化、下壓肘走化及這些動作，都是「指令法」的纏法技術，而不是「湧泉法」的技術。

纏法在使用時，基本上都不是正面迎敵，而是側面迎敵，當敵人的力量一來，利用纏法的一線貫串，借敵人力量導入身手腳，牽動身體變動，立刻形成側身迎敵的形態，然後順勢而纏，進行壓制性的攻擊。

過去我們不斷強調，宗岳太極無掤勁，纏法所使用的就不用勁的技術，所以當然沒有掤勁。因為纏法是導敵人的勁到身上來用的，是借敵力來用的，不是把敵人的勁掤出去的。

一般而言，敵人力量傳來，基本上是走兩條線的，一條線是用水車立轉，將力量導到身後，這部份是化敵力；另一條線是用一線貫串，將敵勁導到身上來，讓自己的身體因受力而變動，這部份是借敵力。

所以化力和借力是很重要的，如果能化不能借，那就蓄不好勁；如果能借不能化，那恐怕就會被打出去。所以能化力能借力是一體的。

好的纏法技術，是化力和借力的統合。因為化力，所以不可以頂抗，因為借力，所以要有借勁的身形。

借勁的身形，就是「機由已發，力從人借」的機，如果沒有這個機，是借不到力的，借到了力也蓄不到力，沒有力就無勁可用。

有了借力的機這個身形，借到了力，力會從手臂上傳導到肩到，再傳到背，再傳到另一肩，再傳到另一隻手，在傳到腳底下去。

在這個傳導的過程中，身形就形成了「因敵成體」的變動。這個因敵成體的變動非常重要，因為將來練成之後，你的手無論怎樣伸縮，腰都會幫你蓄力，腳都會幫你蓄力。所以無論你的手如何伸縮，無論你的手在攻防時怎麼拐彎，你的內勁都會很大。

這是很重要的，因為我們在攻守時，無論是防禦或主攻，都是手先伸出去或先縮回的，「指領法」為什麼這麼重要，因為「指領法」完全符合打鬥的真實狀況，那就是「手先動」。

「指領法」的內家，就是練到手一動，身形步自動配合，將來打鬥時手無論怎麼動，身形都是主動去配合的。「湧泉法」是以腿去指揮手，所以內家大都只用在推撞的技術；也就是兩手不動的推撞情況下，「湧泉法」就很好用了。

但是內家推撞之前，大都必須有手部化力借力的動作，才能推撞，如果沒有手部化力借力的動作，就會被制於敗形，反推反撞的威力再大，也是沒用的。所以對於內家「指領法」比「湧泉法」重要很多。