太極拳是中華民族固有的優良文化精華之一，它的拳理哲學牽廣涉多，可以應用到生活上諸多層面，例如待人接物、健身、強身、防身、處世等等，只看自己修得如何而己！
常 言道好的開始是成功的一半，任何事都是如此，當然想學好太極拳自不能例外。個人熱愛太極拳、學習太極拳、追求太極拳多年，看了很多書，其中有些說得像神 話，拳論了得，也碰觸鑽研了鄭子太極、太極四十二式數年，但都不得其門而入，總有挫折、總覺停滯不前，總覺自己不能鬆，總覺自己在用力、用拙力，真是懊惱 和無奈！
但今年一月學了王宗岳太極拳之後，真是心中歡喜滿足，感謝上蒼的眷顧，多年來就好像在外漂蕩的遊子，終於找到回家的路，有了落葉歸根的感覺，有了歸屬的感覺，這種感動真美好！
宗 岳太極拳給我的感動是什麼呢？那就是它的拳論哲學是可以驗証的，不是空泛的，不是說得出卻做不到，不是搞神秘的、不是很美但卻又始終給人隔層山的感覺，它 不會讓你覺得漂渺，看不見也永遠爬不上去，更不會讓你碰到剛拳又是那麼脆弱經不起考驗，這種感受只有你先學過別家太極拳，再來學宗岳太極拳，才會有這樣獨 特的感觸。
雖 然我才學了十次宗岳太極，約二十個小時，但我己能體會「捲進、捲出」的重要，體會出「輕沾輕粘、沾粘連隨」的重要，瞭解如何運用「正力對敵斜力」的重要， 了解「方位」取得的重要、「身形結構、身形三合、龍腰」的重要，「移身奪位」的重要，「纏法技術一心在掌」的重要，不是只靠湧泉的重要，要與敵「融合」的 重要，及宗岳拳論的重要，這都是以前學別家太極拳時無法獲得，教練也教不出來的，聽君一席話勝讀十年書，好的老師真是太重要了，真是要找明師，不一定要找 名師啊！。
我個人學習各種事務，一直有一種根深蒂固的概念，也就是「學問無王道，但是有良方」，覺得想學好任何東西，一定有一個公式，即「良師+益友+好書+努力+機運=成功」，其中只有機運是人力無法操縱的，但其它的只要你有心求道，道一定離你不遠，只是一分耕耘一分收穫的驗証而己！至於機運就交給有準備的人！人生苦短，真的不可以浪費時間啊！如果你想學真的太極拳，不想走冤枉路，那就來體驗一下宗岳太極拳吧！
優良的武術，一定要有可信、可理解、可操作、可驗証的科學、哲學作基礎，是可以運用、可以防身、可以健身、可以強身、甚至可以修身的！不然就去學跆拳、空手道、柔道、拳擊、泰拳就好了，那種剛拳是比較容易入門的！
那什麼是是真太極拳呢？是可實踐的太極拳呢？是真正的內家拳！而不是陰陽拳、外家拳呢？個人認為真的太極拳術，必須符合以下五個條件：
一 、它是不會讓你窮練拳架、死練套路，練了很久卻仍無法體會太極拳論，太極真理的拳
術。
二、它是具有健身、強身、防身、修身、養性的功能。
三、它是有深厚紮實的拳論和技術實踐作依據，它包含了摔打拿踢，是一種以靜制動、以柔克剛、以和制暴，可以主動或被動融合的拳術，不是只會吹虛美妙深奥又矛盾的空論。
四、它是理論和技術可以相互輝映和驗証的科學，是可以操作的技術，絕不是空泛的、搞神秘的，說得到卻練不出來的太極拳。
五、擔任教練的人，他是懂得太極拳真理和技術的奉行者，是熱心、熱忱、親切、無私的教學示範者、是傾嚢相授的指導者，是無私無我的傳道、授業、解惑者，是真正的經師、明師、人師教學者。
說了那麼多，最重要的還是要起而行！希望大家有幸一起來體會來學習來研究真正的太極拳，
一起發揚中華文化之美、國粹之好，才不辜負這輩子身為中華炎黃子孫的福氣和榮耀啊！
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