個人很認真的學習王宗岳太極拳已近一年，發現了太極拳是一門實証科學，它不能閉門造車，
悶 著頭苦練，那是練不出端倪來的，它一定要靠實証，就是拳理和實際的驗証，要不斷的去驗証，才知道那裡作對和作錯，並且在錯中不斷的吸取經驗，這才樣能進步 的很快，不會走冤枉路，但是環顧現今國內的太極拳教學環境，卻剛好與實証背道相持，擔任老師的人都致力拳架套路的教學，好一點的可能有講一些拳理，但這些 拳理太玄、太神秘，沒法經實際的驗証，所以只是一些空談，更好一些的老師可能有教一些定步推手和動步推手，彷彿太極拳會了推手就是很了不起的成就！
但太極拳的內涵，真的是只有拳架套路和推手嗎？如果它沒有擒化摔打拿踢作後盾，沒有力小勝力大、力慢勝力快，沒有無力勝有力，沒有陰陽虛實的變換，沒有空 間和方位的哲學，它就不能接受戰場實戰的考驗或實用於自由搏擊？那就會流於花拳繡腿的把戲？如果想要身體健，我個人的看法是還不如去學學瑜珈算了！那效果 肯定要比練太極拳架來得快來得好，不然把多年練瑜咖的人和多年練太極拳套路的人拿來相比一下即可知我所說的是否是事實！
根據個人體驗，如果太極拳真的有練到家的，它是擒化摔打拿踢樣樣行、樣樣棒，它的速度、它的力道、它的美、它的變化萬端，是絕對不輸給跆拳道、空手道、柔 道、泰拳、拳擊的，是一點也不相形失色的，它對身體的益處也絕不輸給瑜珈的效果，因為上層的太極拳，是講求要將身體練到氣化的境界，那跟瑜珈的要求是一樣 的。
但環顧國內現今的太極拳教學為什麼會演變成只重視拳架套路和推手呢？我個人看法有兩個原因：
壹、是守舊自我設限不求創新：很多太極拳教練不敢教人擒化摔打拿踢的原因大致有五點
第一、是他們本身不會，所以就故弄玄虛、故擺神秘才能迷惑人心。
第二、是故找藉口，說那會傷人啊？不小心會嚴重受傷啊？怕你練會去打架傷人啊？
第三、是說這樣練身體才會健康啊？尢其是大多強調這一條，因為現代的空虛人、忙碌人最需要的就是這一條「身體健康」，所以這真是投大眾之所好呀！
第四、是不會運用科技教材的輔助，如護套、標靶、樁架等器材，其實這是古代武術教學早就具有的東西，只是現今反而不重視它了，當然學習的效果就差了。
第五、不重視理念的驗証，就是兩相對練，教練一講完拳理，說明完技巧要訣，就立刻對練，立刻實証老師的拳理。
貳、是拳架套路比較可以以迷惑人心，博取好感，比較有賣點：
練 太極拳套路的人都知道，它外表看起來很有氣勢和架式，動作細慢勻長悠美動人，但內涵卻是空洞乏善可陳，因為有很多地方套路是不符合太極拳拳理的，我甚至要 問有人練套路可以練到身體氣化的境界嗎？有用太極拳套路去參加實戰的嗎？那他一定會被打的很慘！丟盡了中國武術國粹的臉！當然，套路也不是一無是處，至少 有觀賞的價值，也可以動到一些筋骨和氣的運作，所以我們常說太極拳套路是古時候那些高人的畢業之作，但在現代人的眼光來說，它就是一種太極健康操而已！
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